现代人常常会因为种种原因导致睡不醒，白天却嗜睡连连，你是不是在疑惑，这是什么原因造成的呢？是不是睡眠不足了，还是身体出了什么问题？
其实引发嗜睡的原因有很多，比如说抑郁、焦虑、睡眠时气道阻塞、药物作用、缺铁性贫血、糖尿病、甲状腺问题等等。以下我们一一探秘。
1、抑郁、焦虑与长期压力：在心理学上，抑郁、焦虑都会影响情绪、情感和行为，这些都会在某种程度上影响睡眠从而影响精神状态。在紧张的情况下，人会分泌出很多压力激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺和皮质醇，这些激素会影响大脑和神经网的正常工作，预示着失调可能引发嗜睡，影响到人们的工作、学习和生活。
2、药物作用：一些药物会带来嗜睡的现象，如抗组胺药、利血平、某些降压药和抗抑郁药等。
3、睡眠时气道阻塞：如果你在嘴巴和鼻子的交界处有一个或多个痣，你可能容易出现鼻塞困难、半夜口干等现象，而且在睡眠状态下，这种困难会扩大。噪音、心悸等问题也可能影响睡眠。
4、缺铁性贫血：女性年龄较轻，特别是生育年龄段的女性，比较容易失血导致贫血，此时机体内氧供量降低，这也容易导致嗜睡、疲劳等问题。
5、糖尿病：糖尿病是因为胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素抵抗造成的代谢紊乱疾病，糖尿病会导致神经、肌肉、心血管系统等各个系统出现问题，也容易导致嗜睡。
6、甲状腺问题：身体虚弱，疲惫困倦，智力下降，反应迟钝，情绪低沉，这些都是甲状腺功能紊乱的表现，甲状腺激素过低容易导致疲惫嗜睡症。
现代人日常生活中，压力过大、工作繁忙，加上饮食不规律等不良习惯，可能会影响身体健康，诱发一系列疾病，而嗜睡只是其中之一，如果你发现自己目前的状况很可能导致嗜睡，可以及时检查身体状况，及时进行调整。
