洋姜有什么功效与作用，让你知道更多

洋姜是一种用于烹饪和药用的食材，也被称为生姜或大姜，具有众多的健康益处。洋姜富含挥发油、酚类、黄酮类、芳香醇类等物质，在医学上有镇静、抗炎、抗菌、抗癌等作用。

1.促进食欲：洋姜可增加消化液分泌，包括唾液和胃液，从而促进食欲，提高消化能力。

2.缓解消化不良：洋姜具有强效的抗胃酸和抗炎特性，能够有效缓解消化不良、恶心、呕吐和胃灼热等胃部不适。

3.舒缓痉挛：洋姜中的姜辣素具有镇痉作用，能够减轻痉挛和胃部肌肉的疼痛。

4.降低胆固醇：洋姜可以有效降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

5.提高免疫力：洋姜中含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，可以增加身体的抵抗力，阻止有害物质侵入身体。

洋姜是一种非常有益的食材，可以调节身体功能，保持健康。在平时的生活中，可以多吃一些洋姜作为调料或泡一些生姜水，以此来增强身体的免疫力，减少疾病的发生。