当前位置:首页 > 百科文化

鲜美营养的燕窝怎么炖?

发布日期:2024-06-13 22:33:32

燕窝是天然的滋补食品,它不仅味美,而且富含营养成分。那么燕窝怎么炖会更加美味呢?下面推荐两款家常燕窝炖汤食谱,简单易学,让你轻松享受燕窝的甜美和营养。

红枣燕窝炖瘦肉汤

材料:燕窝5克、猪肉150克、红枣6枚。

1、将燕窝用清水泡发,泡软备用;

2、猪肉洗净,切成小块;

3、红枣洗净,去核,备用;

4、燕窝用清水清洗一遍,放入炖盅中;

5、将猪肉、红枣放入炖盅中,加入适量清水;

6、将炖盅放入电饭煲中,加水至稍高于材料的高度;

7、按下煮饭键,焖煮25-30分钟后即可。

莲子燕窝糖水

材料:燕窝5克、莲子50克、冰糖适量。

1、将燕窝用清水泡发,泡软备用;

2、莲子洗净,一些裂开的可以用手剥掉;

3、将燕窝、莲子放入炖盅中;

4、加入适量清水,不宜太多;

5、将炖盅放入电饭煲中,选煮饭功能,焖煮35-40分钟即可;

6、取出炖盅,加入适量冰糖,轻轻搅拌均匀后即享用。

举报

什么是燕窝,燕窝怎么做

燕窝是燕类的唾液混合物,是一种高蛋白,低脂肪的滋补佳品。燕窝的制作需要精细的手艺,以下教你如何做燕窝:1.清理燕窝用夹子夹住燕窝...

2024-05-29 12:22:26

燕子在家里搭窝预示着什么意思?自古以来,燕子一直被人们视为幸运的象征,因为“燕语如风,过耳不忘”,所以也成为爱情和幸福的代表。也...

2024-05-10 22:09:32
探秘大连燕窝岭,带你领略燕子的美丽家园

大连燕窝岭位于大连市西岗区碧云寺山顶,是燕子用唾液和细枝搭建巢穴的乐园。在大连燕窝岭,每年有数百对燕子依依不舍地离开,又有新的燕...

2024-04-19 22:01:36

燕窝,俗称燕饼、燕囊、燕碎等,是燕类鸟宝宝吐出来的胶质,含有丰富的蛋白质、矿物质和胶原蛋白,对预防衰老,保健皮肤,提高免疫力都有...

2024-03-22 10:04:27
燕窝怎么吃(燕窝怎么吃才最健康?)

燕窝是许多人非常喜爱的一种美食,不仅口感鲜美,还有非常多的营养价值。在享受美食的同时,也需要注意如何吃才能健康,下面就为大家介绍...

2024-01-22 11:17:42

友情链接