对于像你一样的女性朋友来说，发现自己的老公对婚姻产生了犹豫、产生了矛盾甚至已经提出离婚，这种情况当然是很心痛的。然而，作为爱情的守护者，我们希望给你一些挽回老公的建议，帮助你重新点亮爱情之火，让感情回到甜蜜温馨的初恋状态。一、不要付出太多期望为了讨好你的老公，你可能已经花费了很多精力，甚至失去了自己的生活兴趣。然而，你的这种付出并不能保证你的老公会永远爱你一生一世。因此，我们建议，要让自己多些独处的时间，摆脱过多的期望，也许这会在某种程度上让自己的心灵更加平静。二、保持积极心态在出现离婚或其他婚姻纠纷时，女人情绪往往比较激烈，不过，如果想要挽回老公，还需要保持一种乐观、平稳的心态，从理性的角度考虑问题。多谈谈、商量，充分了解自己与老公之间的困难所在，这样才能够找到解决之道。三、重建信任信任是一个人最基本的情感需求之一，所以如果你的老公提出离婚，往往就是对你产生了不信任感。因此，我们建议，在平静下来之后，花一些时间评估自己的优缺点，对照老公的期望与要求，找到不足之处。另外，有时候一些小的举动、小的表情、小的温暖，也可以让老公感到你对他的爱和关注。四、诚实沟通如果你想挽回老公，不要让沟通成为别人和自己之间的隔膜。独处及多聊聊，当然也可以敞开心扉分享自己的想法和感受，得到互相的理解与支持。这几点正是我们为你提供的关于如何有效地挽回老公的方法，如果你想追回爱人，就要学会从理智的角度去看待问题，学会沟通与随机应变，才能使婚姻生活更加长久美好，让自己的心情得到美好的恢复。