鱼香草被很多人称作自家庭养生绿色食品的“小神仙”，在家庭中被广泛使用。大多数人只知道它用于烹饪调料，但实际上，鱼香草还有很多健康妙用。
一、预防感冒：鱼香草有益于增强人的免疫系统，帮助预防感冒和其他病毒感染。
二、减少压力：许多人在繁忙的现代生活中经常感到压力。鱼香草具有放松神经的功效，使人心情愉快。
三、清洗呼吸道：鱼香草的精油可以用于清洗呼吸道。可以在沸水中加入少量鱼香草和一些其他草药，然后将脸放在蒸汽上进行吸入，这对于治疗呼吸道疾病非常有效。
四、改善睡眠：鱼香草具有帮助人们入睡的功效，可以在睡前用它制作茶水。许多人认为它比许多处方药更有效，更安全。
五、缓解肌肉疼痛：鱼香草可以用于缓解肌肉疼痛。可以将鱼香草和橄榄油混合，搓在肌肉上，有助于改善疼痛和不适感。
六、降低胆固醇：鱼香草被证明可以降低血液中的胆固醇水平，有助于保持心脏健康。
七、抗炎效果：鱼香草可以用于缓解疼痛和炎症，因为它具有强大的抗炎功效。可以将鱼香草油涂抹在疼痛或发炎的部位，可以缓解很多症状。
