洗脸能用淘米水吗？淘米水洗脸真的能美白肌肤吗？

你可能已经听过这个方法：用淘米水洗脸，可以收缩毛孔，美白肌肤。它是一种便宜，自然的美容方法，不含有害化学物质。按照传统习俗，淘米水被用作清洗食物、衣服和家居用品。然而，很多人不知道淘米水也可以用作护肤品。

淘米水中有多种维生素，对皮肤有益。它还可以调节油脂分泌，收缩毛孔，滋润皮肤，清洁面部杂质。但是，科学界对淘米水洗脸的美白效果并没有统一的看法。

淘米水中的营养有助于滋润皮肤，但是它是否可以变白皮肤仍然存在争议。当然，按如下步骤使用淘米水洗脸可以帮你达成理想的肌肤效果：

• 取1杯干淘米，洗净，放入锅中加2杯水，煮至米变软且水变白
• 让淘米水冷却、沉淀成两层
• 将上层的淘米水用纱布滤去杂质
• 最后，将滤好的淘米水放入装有喷头的瓶子中
• 用冷却的淘米水洗脸，可以深层清洁皮肤，美白肤色
• 可以每天早晚洗脸各一次

淘米水在一定程度上可以清洁皮肤、美白肤色，并且没有副作用。但是，如果期望通过淘米水来获得理想的美白效果，就要按照一定的方法和频率使用，同时还要结合其他保养方法。毕竟淘米水的美容效果并没有得到科学的证明，大家需要慎重考虑。