虫草又称冬虫夏草，具有非常高的药用价值。虫草作为一味滋补养生的良药，虫草泡水更是被越来越多的人所喜爱。到底常泡虫草水有什么功效呢？
滋补肺脾
虫草泡水是一种非常好的滋补养生的方法，可以对肺、脾增加营养，帮助身体修复受损的组织，提高免疫力，避免感冒和其他疾病的侵扰。
促进睡眠
虫草泡水还可以改善睡眠质量，对于失眠的人群非常有效。长期饮用虫草泡水可以舒缓身心，确保睡眠充足。
抗衰老
虫草富含抗氧化物，经常饮用虫草泡水可以促进身体代谢，延缓衰老。同时它还具有通微、清热、平喘、润肺等药效，可以帮助肺部强壮、使身体更健康。