米粉肉,又称米豆腐肉、米筋肉,是一道深受广大人民群众喜欢的家常菜,口感Q弹,汁水丰富,还富含蛋白质、维生素等营养成分。下面我们就来分享一下制作米粉肉的家常方法。
材料:
- 猪肉馅 500g
- 米粉 100g
- 鸡蛋 2个
- 葱花、姜末、蒜末 各适量
- 盐、料酒、生抽、鸡精、白胡椒粉 各适量
- 色拉油 适量
- 生粉 适量
- 清水 适量
制作过程:
- 先将米粉淘洗干净后放在碗里泡一会儿,直至软化,水适量即可,不要太多,否则会影响口感。
- 然后将猪肉馅倒入一个大碗,加入适量的盐、料酒、鸡精、白胡椒粉、少许酱油和生姜末、葱花、蒜末拌匀,搅打上劲,加入一个鸡蛋打散,继续搅打至馅料呈胶状(可倒起蛋液,看看拌好的肉馅会不会断裂)
- 此时将泡好的米粉控干水份,倒入肉馅中,搅拌均匀成米粉肉馅
- 用手或者勺子取出少量米粉肉馅,在手心上捏成两个形状不完全一样大的圆球(一个稍微大一些,一个稍小一些)。
- 将一只球放到中间,另一只球用力压扁盖在上面,再用力往中间挤,直到两只球贴合在一起,压成圆形,如此反复,重复揉搓成肉团,然后在肉团中心处用力拉出一截,使肉团形成一个小杆状。
- 将这些做好的肉杆排列在盘子中,用另一个鸡蛋打散后,蘸上一层生粉,在肉杆上均匀涂抹一层生粉,让其在炒制过程中更加鲜嫩可口。
- 接下来,热锅冷油,放入葱、姜、蒜末,煸炒出香味,将肉杆放入锅中,小火慢煸,肉杆变成金黄色后翻面继续煎,待两面都煎至金黄后,倒入少许生抽和清水,盖上锅盖焖制一分钟即可。
好了,一道可口的家常米粉肉就大功告成了,快来品尝一下吧!