湿润的近义词(滋润的皮肤：十种滋润保湿小窍门)

滋润的皮肤是每一个女性都梦寐以求的，有什么好的保湿小窍门可以让你的皮肤常保湿润呢？

1.每天保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水

2.保持饮食健康，多吃富含维生素E、C等的食物，如花生、杏仁、葵花籽、燕麦等

3.睡前喝一杯温牛奶，有助于打好水分基础

4.使用温和的洁面产品，避免过度洗脸和使用过度清洁力的产品

5.在脸部湿润的状态下使用保湿喷雾，补充水分

6.每周使用1~2次补水面膜，滋润肌肤

7.在化妆前使用保湿乳液打底，让妆容更服帖

8.含有保湿成分的面霜可以在睡前使用，让肌肤整夜保湿

9.注意室内湿度，适当加湿可以改善干燥肌肤状况

10.控制早晚洗澡的时间和水温，避免皮肤过度受损