什么是腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出是指腰椎椎间盘的髓核突出并压迫了致病的神经根，引起相应的症状，是常见的腰部疾病之一。
腰椎间盘突出的症状有哪些？
腰椎间盘突出的症状表现为腰痛，疼痛加重时往往伴随着痉挛，甚至出现下肢疼痛、麻木等症状，有的患者甚至会出现肢体运动障碍。
如何预防腰椎间盘突出？
预防腰椎间盘突出，要注意以下几点：
- 规律作息，避免过度劳累。
- 加强运动，增强腰部力量和灵活性。
- 保持正确的坐姿和站姿。
以上是关于腰椎间盘突出的一些简单介绍，希望大家能关注自己的身体健康，了解相关知识，及时预防和治疗腰部疾病。