宿迁市位于江苏省中南部,是一座美丽富饶的水乡古城。近日,宿迁市天气炎热,大家一定要做好防暑降温措施。
根据气象局的统计,未来7天,宿迁市的天气以多云为主,但是气温将明显高于平均水平,最高气温有望突破40度的大关。因此,大家要注意做好以下几点:
- 避免在高温时段进行户外运动,减少户外活动时间。
- 外出时要戴帽子、口罩、遮阳伞等防护措施,减少晒伤。
- 多饮水,多吃清淡易消化的食物,饮食宜少油少盐。
- 如果在户外的时间过长,要记得随身携带防晒霜,以免被紫外线灼伤。
希望大家能够做好防暑降温工作,度过一个愉快的夏天。