孕妇可以吃李子吗？专家详细解答

维生素含量丰富的李子是夏季中不可或缺的水果之一，但是对于孕妇来说，是否可以放心食用呢？

经过专家研究，李子营养丰富，但是孕妇应该注意适量摄入。李子中含有营养素和纤维素，有助于促进孕妇肠胃蠕动，对于便秘的孕妇来说是一个好的选择。

但是李子也有一定的富含酸性物质，容易加重孕妇的胃肠负担，所以建议孕妇在食用李子前先去皮去核，去除果酸和残留农药；在分娩前一周不要大量食用，以免加重胃肠负担。

孕妇可以适量食用李子，但应该注意清洗干净去皮去核，以避免潜在健康风险。