川贝母蒸梨(川贝母蒸梨，注重养生健康)

川贝母蒸梨是一道高效养生的食品。川贝母是一种名贵的中药材，具有清肺止咳，化痰止咳的功效，而梨子具有生津止渴的作用。

将两者结合，川贝母蒸梨就成了很受欢迎的一种水果搭配。此食品适合于肺火旺盛、咳嗽者。而且含有丰富的维生素和膳食纤维，对于改善便秘也有着一定的帮助。

川贝母蒸梨的制作，简单易行。首先是选取两个新鲜的梨子，去皮后挖去芯部。将川贝母放在梨芯处并添加枸杞、冰糖，最后把梨的盖子盖好。然后把处理好的梨子放到蒸锅里蒸约20分钟，等到川贝母散发出浓郁的香味时就可以开吃啦！