空腹血糖7一8之间不管能行吗(空腹血糖7-8之间不管能行吗？)

空腹血糖水平是衡量血糖正常与否的重要指标。一般来说，正常空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间，可以达到8.3mmol/L，但是如果空腹血糖水平在7-8之间，该怎么办呢？

首先，需要了解7-8之间的空腹血糖水平已经超出了正常范围，属于轻度高血糖。如果不加控制，有可能会逐渐升高，导致糖尿病的发生。因此，建议采取以下方式控制血糖。

1.饮食控制。避免暴饮暴食，减少高糖高脂食物的摄入，选择低糖低脂食物，保持饮食平衡，充分利用碳水化合物的慢释能力避免血糖波动。

2.适量运动。适度运动能有效控制血糖水平，增强身体免疫力，减少糖尿病的发生风险。

3.合理用药。如果饮食和运动控制不足以控制血糖，可以考虑使用药物，但需要在医生的指导下使用。

空腹血糖在7-8之间已经偏高，需要采取相应的措施进行控制，避免引发糖尿病等疾病的发生，保护自己的健康。