很多女性在追求无暇肌肤的道路上,费尽各种心思,但是却总是得不到理想的效果,其实这与日常的护肤习惯和方法有很大的关系。下面就为大家介绍几个小妙招,让你快速拥有白皙肌肤:
1.充足睡眠
睡前喝一杯牛奶、泡一壶柠檬片泡水或蜜枣水等有助于缓解情绪,让身体得到放松,这样可以使肌肤得到有效的保养。
2.喝水
多喝水,让身体得到充分的水分,同时有助于肌肤代谢废物、排出毒素、补充养分和氧气。
3.适当食补
多摄入富含维生素C的食物,如柠檬、橙子、西红柿等营养丰富的食品,这有助于促进皮肤胶原蛋白的生成,保持肌肤弹性。
4.使用美白产品
白天使用带有SPF的防晒霜或日霜,晚上可以选择美白护肤品的使用,加强皮肤的保湿与美白作用。
5.经常去角质
去角质可以帮助肌肤去除旧的角质层,促进新陈代谢,达到美白效果。