林俊德是中国跳水界的一位传奇人物，他曾经历了从教练员的“摸爬滚打”到让跳水运动改变的历程。
1985年，林俊德成为了跳水国家队的一员，但在接下来的磨练中，他发现许多队员们在练习中很难掌握基本动作。他经常身着铁锤头的工作服，钻进水池里，再模拟准确的动作。当他尝试解释动作要领时，队员们往往难以理解。于是林俊德想出了一种独特的方法：他把学员按一个规定的姿势固定在水池边，然后逐个动手动脚地帮他们调整动作。这就是今天我们所知道的“摸爬滚打”。
但林俊德没有满足于此，他认为通过传统方法，不能使运动员掌握更高难度的动作。在瞪着运动员练习几年后，林俊德逐渐明白，要让他们集中精力，必须先“理解”，而不是机械地模仿动作。在一次训练中，他抬出了训练板，引导运动员理解动作的核心，难度整体提高到了一个新的台阶。惊异的是，训练成果开始显而易见，国家队在接下来的比赛中大展神威，横扫亚洲甚至是世界，一扫之前惨淡的表现。
林俊德的训练方式被大众所知，并且逐渐地推广到其他的运动项目。林俊德，就是让跳水从一个国球到一个国家经典的人。
林俊德的挑战并不是局限于教育体制内的传承问题，而是更世俗者的“如何在绝对匮乏的物质条件下，用人的方法，使运动员得以有效地发展”的问题。林俊德也为中国的跳水运动进一步提升和发生变革作出了贡献。
