苹果醋是以苹果为原料制成的食品,原料具有多种生理活性物质,如果胶、多糖、维生素B、维生素C、酒石酸等,具有增强体质、抵抗疾病、促进消化等多种功效。
那么,苹果醋怎么喝呢?
下面分享8种最简单有效的苹果醋喝法,让你用苹果醋驭服生活!
1、苹果醋蜂蜜水。这大概是苹果醋最常见的喝法了。将一勺苹果醋,一勺蜂蜜,加入150ml温水中搅拌均匀后饮用。蜂蜜可以缓解苹果醋的酸味,也能帮助保护胃黏膜。
2、苹果醋柠檬蜂蜜水。将一勺苹果醋,一勺蜂蜜,一勺柠檬汁加入150ml温水中搅拌均匀后饮用,具有去油解腻、帮助消化的作用。
3、苹果醋鱼腥草水。将苹果醋、鱼腥草叶子、蜂蜜用热水冲泡后喝,消炎解毒、排毒养颜。
4、苹果醋橘子水。将半个橘子挤汁,加上一勺苹果醋和适量白糖,加入250ml水中搅拌均匀,去火生津,可有效解决口气异味。
5、苹果醋芹菜汁。将一小段芹菜、一勺苹果醋、半个柠檬汁一起榨汁,口感清爽,去除口腥,缓解胃酸反流、帮助消化。
6、苹果醋圣女果汁。将5颗圣女果用榨汁机挤成汁,加入适量苹果醋,可有效操控血糖、降脂减肥。
7、苹果醋生姜水。将一块姜片切成丝,放入水煮开,加入一勺苹果醋和一勺蜂蜜,泡出来后喝,达到健胃消食、提升免疫力的效果。
8、苹果醋青茶水。将一小块青茶放入茶杯内,加入开水冲泡,加入一勺苹果醋和适量蜂蜜,可以达到降血脂、保肝护肝的功效。