早餐对于我们生活中的每一天都有着非常重要的作用，他可以让我们的身体得到能量，提高我们的工作和学习效率，所以一顿营养、健康的早餐是我们不可或缺的部分。
下面就为大家挑选了10款营养、健康的早餐，介绍一下它们的制作方法。
1.燕麦牛奶水果杯
将适量燕麦加到牛奶中煮熟，加入喜欢的水果，搅拌均匀，就做好了一杯燕麦牛奶水果杯。
2.蒸蛋加牛奶
将鸡蛋打入碗中，加入适量牛奶，搅拌均匀，放入蒸锅中蒸5分钟，就做好了一份蒸蛋加牛奶。
3.香蕉燕麦饼
将适量燕麦和香蕉放入搅拌机中搅拌均匀，制作成饼状，再用小火煎制，就做好了一份香蕉燕麦饼。
4.豆腐蛋花汤
将豆腐煮烂，加入打散的鸡蛋，再放入味精和盐调味，最后加热即可。
5.粥品
将适量米和水煮熟，根据个人爱好添加蔬菜和肉类，加热调味即可。
6.三明治
将面包切片，加上生菜叶、火腿肠、鸡蛋、番茄酱等自己喜欢的材料。
7.蔬菜水果沙拉
将适量蔬菜水果洗净，切块，搭配自己喜欢的酱料即可。
8.酸奶燕麦杯
将适量燕麦用水煮熟，然后加上酸奶，搅拌均匀。
9.全麦土司片
将全麦土司切片，用烤箱烤一下，再抹上花生酱或者果酱即可。
10.豆浆油条
将油条放入豆浆中浸泡，油条会更加软糯，味道也更加好。
