化痰水果第一名(这种果子竟然是化痰水果第一名！不吃太亏了吧？)

身体出现咳嗽、喉咙不适等症状时，我们都想第一时间解决不适。而化痰水果很适合用来缓解这类症状。今天介绍一下，最最适合化痰的水果——橙子！

每当咳嗽或者感觉喉咙不适时，我们总是会想到橙子这种水果。橙子非常的好吃，而且含有丰富的维生素C。维生素C在缓解感冒、咳嗽、喉咙不适的过程中，是非常有帮助的。此外，橙子还有很好的化痰功能，可以有效地帮助我们排出体内多余的痰液，加速痊愈过程。

当然，橙子对儿童和老年人都非常友好。因为在橙子吃下去之后，不仅能暖胃开胃，还能促进饭后消化，所以家有老人和儿童的人，千万不要错过。

据了解，国内很多人认为柠檬最适合化痰，其实橙子才是大道至简，最实用的好选择！

看到这里你是不是发现自己对橙子的认知有误呢？赶紧尝尝橙子的味道，相信不会让你失望。