如何预防和治疗卵泡萎缩

卵泡萎缩是女性不孕的一大原因，这种情况的发生率逐年增高，给很多女性带来了很大的困扰。同时，卵泡萎缩也与女性更年期有关，过早进入更年期和卵巢手术也是卵泡萎缩的诱因之一。如何预防和治疗卵泡萎缩呢？

1.生活规律

保持生活规律，避免过度疲劳和身体剧烈运动。这有利于提高生育机会，增加卵子质量。

2.饮食健康

多吃新鲜蔬菜、水果、全麦面包，少吃高脂、高热量的食品，戒烟酒。多喝水，预防尿路感染。

3.心理平衡

心情愉悦，避免焦虑、抑郁症状的发生，这有助于通过神经系统控制下的内分泌活动来达到生育目的。

4.及时检查治疗

如果已经确诊为卵泡萎缩，应及时就诊，接受具有科学依据的治疗，如针灸、推拿等中医治疗。