阴虚内热是近年来越来越常见的一种中医疾病，其症状表现为口干口渴、手脚心发热、易疲劳、失眠多梦、腰膝酸软等。
阴虚内热的症状的表现相当于内部清火，因此在治疗时应注意调节阴阳平衡。
首先，在日常饮食上要遵循清淡、易消化的原则，多喝水，适当饮用一些清热解毒的茶水，例如菊花茶、绿茶、玫瑰花茶等。其次，可以适当多休息，保持充足的睡眠，尤其是晚上11点前要尽量睡觉，不要熬夜，保持良好的心态和饮食习惯是治疗阴虚内热的关键。
阴虚内热的患者可以试试慢跑、太极拳、瑜伽、散步等有氧运动，让身体慢慢适应运动与出汗的过程，但要避免过于剧烈的运动。
当然，在疾病治疗方面，最好在医生指导下进行中药调理，食疗也可以适当辅助治疗，如糯米粥加红枣、百合等煮粥，清热解毒的苦瓜汁等。
阴虚内热虽然不是一种非常严重的疾病，但患者要引起重视，及早采取措施进行治疗，以免病情加重，影响生活品质。