火麻仁的作用与功效(火麻仁的作用与功效，原来这们多！)

火麻仁，又叫火麻仁子、小麻子、枣麻仁，是中国传统的药食两用的食材之一。火麻仁含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B群等多种营养成分，具有改善人体血脂、降低血压、清热解毒、润肺止咳、滋阴补肾等多种功效。

火麻仁中含有丰富的亚麻酸、芦荟酸等多种不饱和脂肪酸，能够有效地改善人体血脂水平，降低人体胆固醇含量。

此外，火麻仁还有降低人体血压的作用，能够促进血液循环，增强心脏健康。

火麻仁中还富含芦荟酸等物质，具有清热解毒、滋阴润肺的功效，适合用于治疗口干舌燥、咳嗽等症状。

火麻仁还有丰富的维生素B群，对改善人体免疫力、促进生长发育等方面有显著的作用。