小儿抽动症：预防和治疗方法

小儿抽动症是一种比较常见的神经发育疾病，主要发生在4-14岁儿童身上，常导致面部、手臂、头、肩膀等部位的不自主运动和发出一些不自主的声音。虽然小儿抽动症对身体健康的影响不大，但对孩子在学习、社交等方面的影响较大。以下是预防和治疗小儿抽动症的方法：

1.保持情绪稳定：儿童的情绪波动容易导致抽动症发作，家长们应注意保持家庭氛围的和谐与稳定，避免过度紧张。

2.避免过度疲劳：小儿抽动症和疲劳有关，每天足够的休息时间是有利于儿童减少发作的。

3.药物治疗：目前常用的药物有多巴胺受体阻滞剂、苯二氮䓬、α-肾上腺素受体激动剂等，但药物治疗需要在医生的指导下进行，不可自行购买和使用药物。

4.行为治疗：借助运动和深呼吸等方法，帮助儿童减轻紧张情绪，达到放松的效果，从而缓解抽动症状。

小儿抽动症是一种可治可控的疾病，家长们应根据儿童的具体情况选择合适的治疗方法，并积极采取预防措施，帮助儿童度过这一难关。