入伏是中国传统二十四节气中的一项关键节气,也被认为是暑期的开始。而2016年的入伏日是7月22日。入伏后,气温骤然升高,气象专家提醒大家注意防暑降温。下面,我们来详细了解一下入伏的相关知识。
在中国,入伏通常是指“小暑后第三个庚日”,是夏至后的第一个庚日,代表夏天进入到炎热的时期。在入伏之后,人的身体会明显变得不如以前舒适,这是因为气温比较高,天气比较闷热,极易引起各种疾病的发生。
为了防止中暑等问题的发生,入伏后,我们需要注意一些细节。比如,要注意合理安排作息时间,避免在最热的时候外出,多吃蔬菜水果并增加饮水量等等。同时,气象部门也会及时发布防暑降温的相关提示,供大家参考。
入伏作为夏季的开始,提醒我们要注意防暑降温,保护好自己,度过一个健康、美好的夏季。