防卫过当是指在自卫的情况下，使用的手段过激或者时间过长，已经超越了正常的限度，对于该情况下的防卫者则是应受到法律制裁，实现自己的保护不应该太过于激进。
一般而言，防卫应当是出于切实的需要，而且使用的手段应当是恰当的，如使用其它方法难以保全权利的，当你处于遭受不法侵害的紧急威胁时，进行抵抗或者攻击行为是合理的自卫行为。
具体而言，防卫行为需要符合以下几个条件：第一，受到不法侵害; 第二，无法采取其它方法维护自身权利; 第三，防卫行为只有合理必要时才能使用；第四，防卫行为使用的力度、手段应当是适度的，对于不法侵害者所造成的损害应当是经过价值所做出的。
那么如何避免防卫过当呢？第一，在实际生活中，尽量保持镇静，在被侵害时不要过于激动；第二，在被侵害的情况下，应该选择适当的手段进行抵抗或攻击，不应该过度反击；第三，需要事后提供证明证实自己的防卫行为合理必要，证据要充分，证人要足。
在防卫中，即保护了自己权益，也有可能面临风险，尤其是防卫过当，所以我们要懂得如何合理使用防卫并遵守法律法规，同时要掌握如何避免防卫过当，避免不必要的法律风险。
