你可能听说过心理测试、职业测试、性格测试等各种测试,但你听说过“镜子测试”吗?“镜子测试”并不需要专业设备,只需要找一面镜子就可以做了。想知道你的内心深处是什么样子的吗?一起来试试吧!
首先,找到一面镜子,最好是全身镜,可以将自己全部呈现出来,然后将你的眼睛闭上,深呼吸3次,用镜子看着自己的全身,回答以下问题:
1、你看到了什么?
2、你是否喜欢你所看到的?
3、你看到了哪些你不想看到的东西?
4、你想要看到什么?
通过这些问题的回答,你可以更深层次地了解自己的内心,也可以找到自己的优点和缺点,然后拿出行动力去改进自己。试试看吧,可能会有意想不到的收获哦。