肺是一个重要的器官，在生命活动中占有至关重要的地位，如果患上肺病可能会给身体带来很大的影响。那么如何检测肺部是否健康呢？
下面让我们了解一下10秒自查肺部方法。
10秒自查肺部方法：
- 第一步：清晨起床后，手提装有商品的袋子，挤紧口唇，做10秒钟喝完一瓶水的努力，并用另一只手按住自己的喉咙。
- 第二步：每次轻轻咳嗽，盯着袋子上方的灯光看，如果能看到灯笼，说明呼吸健康。如果没有，可能意味着肺部存在一些问题。
值得注意的是，在进行此项自查时，要确保呼吸道是畅通的，尽量不要在空气污染严重的地方长时间待在该区域。如果存在疑问，最好咨询专业的医师。
肺部疾病危害：
如果长时间忽略肺病，就有可能导致各种不同的疾病，其中包括支气管炎、肺炎、肺结核等疾病。这些疾病不仅影响身体的健康，而且经济方面的负担也相应增加。
为了保持肺部的健康，除了使用上述方法进行自我诊断，我们还需要在日常生活中保持运动、远离烟草、管理好身体、保持良好的饮食习惯等等。
