排骨汤是一道营养丰富的汤料理。它的口感鲜美,具有温暖身体,强身健体的作用。下面我们就来看看如何制作一道美味的排骨汤吧!
所需材料:
- 猪骨300克
- 瘦肉200克
- 红枣5颗
- 生姜适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 水适量
做法:
- 将猪骨冷水下锅,水开后煮5分钟,去除血沫,捞出沥水。
- 瘦肉用温水洗净后切块。
- 红枣洗净。
- 姜洗净后拍软。
- 猪骨用清水再煮10分钟后,把煮肉的水去掉,加清水,水量加到猪骨的2倍多,放入上述所有材料煮滚,撇去浮沫后改用小火慢炖2-3小时。
- 加盐适量煮3-5分钟即可。
经过2-3小时的炖煮,排骨的骨髓和营养已经充分溶入到汤中,味道鲜美,营养丰富。低脂肪,高营养,不仅可口还养生。不妨一试,在家轻轻松松就能炖一锅暖身暖心的排骨汤,尝尝其中的温暖和美味吧!