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排骨汤怎么做(学做排骨汤!美味又养生)

发布日期:2024-01-25 05:32:14

排骨汤是一道营养丰富的汤料理。它的口感鲜美,具有温暖身体,强身健体的作用。下面我们就来看看如何制作一道美味的排骨汤吧!

所需材料:

  • 猪骨300克
  • 瘦肉200克
  • 红枣5颗
  • 生姜适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 水适量

做法:

  1. 将猪骨冷水下锅,水开后煮5分钟,去除血沫,捞出沥水。
  2. 瘦肉用温水洗净后切块。
  3. 红枣洗净。
  4. 姜洗净后拍软。
  5. 猪骨用清水再煮10分钟后,把煮肉的水去掉,加清水,水量加到猪骨的2倍多,放入上述所有材料煮滚,撇去浮沫后改用小火慢炖2-3小时。
  6. 加盐适量煮3-5分钟即可。

经过2-3小时的炖煮,排骨的骨髓和营养已经充分溶入到汤中,味道鲜美,营养丰富。低脂肪,高营养,不仅可口还养生。不妨一试,在家轻轻松松就能炖一锅暖身暖心的排骨汤,尝尝其中的温暖和美味吧!

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