白牡丹(“白花丹”的传说与养生保健)

“白花丹” 是中国的名贵药材之一，是以白花丹属植物的干燥花蕾或整株采摘而成。它不仅用于医疗领域，而且是一种养生保健食材。下面我们来了解白花丹的来历和保健作用。

来历传说

白花丹原产于中国，主要分布在陕西渭南市、安徽枞阳县、江苏扬州市等地区。古代 传说中，白花丹是杨贵妃自缢而死后，化身成的花，因此白花丹的花语是“婵娟”的意思。此外，白花丹在唐代也是官方献御坛花，如今白花丹已成为中国传统花卉的代表品种之一。

保健作用

白花丹性味甘、微苦、凉，入心、肝、肾经，有清肝、明目、平衡情绪、美容等作用。白花丹所含有的多种物质能帮助提高免疫力，抗御紫外线、辐射等有害物质的侵扰，同时具有延缓衰老的功效。不过，因为有一定的滋补作用，所以在服用白花丹时要特别注意适量，保证身体健康。

白花丹的历史悠久、用途广泛、功效显著，深受民众喜爱。在我们日常生活中，可以凭借着现代科技手段，把白花丹融入饮食、保健品和化妆品等方面，以达到更好的保健养生效果。